Smoothies gourmands
Smoothie banane et chocolat
Banane, lait et chocolat en poudre : un smoothie gourmand, à préparer avec la quantité de chocolat qui te plaît.
- Temps indiqué
- 5 min
- Volume indicatif après mixage
- 1 portion — environ 300 à 350 ml
Ingrédients
- 140 g de banane
- 70 g de glaçons
- 115 ml de lait
- 12 g de chocolat en poudre
Quantités adaptées par Yumy pour viser 300 à 350 ml après mixage. Pèse les fruits et légumes préparés, sans peau, noyaux ni pépins non consommés. Le volume reste indicatif : il varie selon les ingrédients et la texture.
Préparation
- Réunis la banane pelée, le lait, le chocolat en poudre et les glaçons dans un blender compatible avec la glace.
- Mixe jusqu’à ce que la boisson soit homogène. Respecte les cycles de mixage de ton appareil.
Avant de mixer
Respecte le niveau maximal, les ingrédients autorisés et les cycles indiqués dans la notice de ton appareil. Si les morceaux dépassent le repère maximal, procède en plusieurs fois. Vérifie notamment la compatibilité avec la glace, les fruits congelés, les noix et les préparations épaisses. Ne verse pas de préparation chaude dans une gourde-blender.